سفری زیبا به دنیای میانسالی یا همان بزرگسالی آگاهانه، جایی که هدف ما نه تنها استفاده از علم و دانش بلکه ایجاد لحظاتی شگفت‌انگیز، انگیزش بخش، و پر از زیبایی است.

با ما، به دنیایی از زندگی با اشتیاق، ذهنی آرام و شاد، و بهترین وجودتان خوش آمدید.

یکی از زیباترین یافته های این دوران این است که افراد در نیمه ی دوم زندگی خود درون نگری بیشتری دارند و پس از شناخت درون خود ،  به خود شکوفایی می رسند .

خب یک گپ خودمانی داشته باهم ؟

قبل از هر کاری بزارید ابتدا شکرگزاری را به جا بیاریم 

خدایا  از اینکه زنده ام و وارد این مرحله از زندگیم شده ام

سپاسگزارم ،  سپاسگزارم ،   سپاسگزارم 

هوراااااا  ؛ هوراااااااا ؛ هوراااااااااااااااااا

بهتون تبریک می گم  ؛  خوش آمدید عزیزانم

دوره نمو و رشد خود ، پذیرش آنچه در درون و بیرون شماست

شما اکنون در مقایسه با جوان ها ،   با خودتان بهتر در تماس هستید و می توانید شرایط را به گونه ای ترتیب دهید که با نیازها و ارزش های شخصی تان  متناسب باشد.

طبق پژوهش های بعمل آمده در کشور آمریکا در دامنه ی سنی ۳۰ تا ۷۰ سال  نشان داده شده که سه صفت بسیار زیبا  از اوایل تا اواسط بزرگسالی افزایش یافته است و به مرور تثبیت شده است :

اگر درشروع و آغاز و یا میانه این دوره زندگی هستید همراه بودن با ما می تواند شما را قدرتمند نماید و اگر در پایان این راه هستید می توانید برای ادامه  از سالمندی شرایط خوبی را آغاز نمایید.

نخست   : در این دوره می توانید  خویشتن پذیر تر شوید ،

یعنی میانسالان نسبت به جوانان ، بیشتر ویژگی های خوب و بد خود را می پذیرند و از خودشان و زندگیشان راضی ترند .

دوم: خودانگیخته تر خواهید بود :

یعنی  توقعات و ارزیابی های دیگران  اهمیت کمتری برای شما خواهد داشت  و بیشتر بر مبنای ملاک های خود انتخاب و عمل می کنید.

سوم : خود را بسیار مسلط بر محیط ارزیابی می کنید.

بدین معنی که معتقد هستید  می توانید تکالیف دشوار را به راحتی و به نحوی موثر انجام دهید.

در مجموع میانسالی

زمان افزایش رضایت از خود استقلال و تعهد به ارزش های شخصی است و این پیامدها نه تنها در پژوهش مقطعی بلکه در بررسی های طولی نیز مشاهده شده است.